5 Receitas de Brigadeiro fit

Brigadeiro fit- Receita de brigadeiro fit de banana é a minha preferida por que é super rápido dá fazer no microondas mesmo não precisa usar açúcar ou adoçante porque a própria banana já  adoça.Adoro!!! Não passo vontade de comer, doce só larguei os doces que não faziam bem. Bora anotar sua receita preferida só escolher de acordo com os ingredientes que você tem em casa!!!!

1- Receita de Brigadeiro fit de Banana

Ingredientes:

1 banana madura
1 pedaço de chocolate amargo em lascas
2 colheres de sobremesa de leite em pó desnatado
1 colher de sobremesa de cacau em pó

Modo de preparo:

Amasse a banana e leve ao microondas para amolecer por cerca de 1 minuto. Então adicione o leite em pó, o cacau e as raspas de chocolate por cima.

2- Receita de Brigadeiro fit- Cacau em pó

Ingredientes:

2 colheres de cacau em pó
4 colheres de leite em pó desnatado
1 xícara de leite desnatado
1 colher sobremesa de margarina light
2 colheres de adoçante ou 1 colher de açúcar mascavo
Granulado diet.

Modo de preparo:

Em uma panela média adicione os ingredientes um a um e deixe em fogo brando mexendo até que o caldo engrosse e comece a desgrudar da panela. Reserve. Espere esfriar e faça as bolinhas e coloque em forma ou sirva como brigadeiro de colher em taças.

Veja tambem a receita do panetone fit 

3-Receita de Brigadeiro fit com tâmera

Ingredientes:

1 vidro de leite de coco
3 tâmaras
1 banana-prata madura
2 colheres de sopa de cacau em pó puro
1 colher de sopa de amaranto em flocos
1 colher de sopa de açúcar mascavo ou demerara

Modo de preparo:

Pique as tâmaras e amasse as bananas. Em uma panela média adicione os ingredientes um a um e deixe em fogo brando mexendo até que o caldo engrosse e comece a desgrudar da panela. Reserve. Espere esfriar e faça as bolinhas e coloque em forma ou sirva como brigadeiro de colher.

Confira também a receita do arroz doce integral

4-Receita de Brigadeiro fit com Leite em pó desnatado

Ingredientes:

2 colheres de leite em pó desnatado;
1 colher de margarina light;
2 colheres de açúcar mascavo;
200 ml de água;
4 colheres de chocolate em pó;
Gotas de baunilha a gosto.

Modo de preparo:

Em uma panela média adicione os ingredientes um a um e deixe em fogo brando mexendo até que o caldo engrosse e comece a desgrudar da panela. Reserve. Espere esfriar e faça as bolinhas e coloque em forma ou sirva como brigadeiro de colher em taças.

5-Receita de Brigadeiro fit Coco Ralado

Ingredientes:

2 colheres de cacau em pó
4 colheres de leite em pó desnatado
1 xícara de leite desnatado
1 colher de margarina light
1 colher de açúcar mascavo ou demerara se preferir coloque 2 colher de adoçante
Coco ralado diet

Modo de preparo:

Em uma panela média adicione os ingredientes um a um e deixe em fogo brando mexendo até que o caldo engrosse e comece a desgrudar da panela. Reserve. Espere esfriar e faça as bolinhas passando no coco ralado e coloque em forma ou sirva como brigadeiro de colher em taças. 

 

 

Blog da Emily

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