Refogado de Legumes com Frango

Refogado de Legumes com Frango

Refogado de Legumes com Frango- Tem vezes que agente fica cansado de comer as mesmas coisas todos os dias, principalmente em dia de semana precisamos seguir um dieta a risca para não engordar. Acho importante variar para não sair caindo nas tentações por ai, e a receita de hoje podemos continuar ...

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Bolo de Abacaxi Funcional

Bolo de Abacaxi Funcional

Bolo de Abacaxi Funcional- Fiz  essa receita sábado passado e amei!!! gosto muito de doces e esse bolo despistou a minha fissura por doces, consegui me controlar e comi dois pedaços, uma dica importante é saber comer com moderação, não comer tudo de uma vez só,  porque tudo tem calorias, procure ...

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Crepioca Funcional

Crepioca Funcional

Crepioca Funcional- Adoro!!! Essa receita cai muito bem para o café  da manhã costumo fazer sem recheio mesmo porque é muito gostoso mas vou deixar aqui abaixo a opção de colocar recheio para quem queira. Crepioca Funcional Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma de tapioca(ou polvilho doce) 1 ovo ...

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Pão de integral de Aveia

Pão de integral de Aveia

Pão de integral de Aveia- Esse pão é ótimo para o cafe da manhã, a massa dele é rica em fibras, vitaminas e minerais. Ao optar pelo pão integral, o corpo ganha benefícios incontáveis, porque este tipo de pão tem menos açúcares e gorduras, o que ajuda na função intestinal e aumenta ...

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Brigadeiro Funcional de Biomassa

Brigadeiro Funcional de Biomassa

Brigadeiro Funcional de Biomassa- Não é porque estamos de dieta que vamos deixar de comer doce, o importante é  deixar o mais saudável possível assim não ficamos com a consciência pesada rsrs! Bora anotar a receita!?! Brigadeiro Funcional de Biomassa Ingredientes: 4 colheres de sopa biomassa de banana verde( receita da biomassa) ...

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Biomassa de Banana Verde

Biomassa de Banana Verde

Biomassa de Banana Verde- É ótima para usar nas receitas como brigadeiro, pães, bolos, mousse, em vitaminas e massas seja doce ou salgada. Então anote ai  é bem simples e bem pratica! Ingrediente: 3 bananas verdes Modo de Preparo: 1- Corte a banana verde do cacho com a ajuda de uma faca ...

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Vitamina de Banana com Aveia

Vitamina de Banana com Aveia

Vitamina de Banana com Aveia– Pode se tornar uma excelente aliada da sua dieta sem contar que é muita saborosa. Consuma pela manhã ou ainda uma hora antes da prática de exercícios físicos. Bora anotar a receita!?! Ingredientes: 1 banana pequena 1 colher  de sopa de aveia 1 copo de leite desnatado ...

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Suco de Melancia Detox

Suco de Melancia Detox

Suco de Melancia Detox– A função de um suco detox consiste em eliminar as toxinas presentes no organismo, acelerar o metabolismo, melhorar o intestino, melhorar o sistema imunológico e aumentar a hidratação corporal, fornecendo todos os nutrientes necessários. Anote a receita de desse delicioso suco! Suco de Melancia Detox Ingredientes: 3 ...

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Vitamina de Morango com Aveia

Vitamina de Morango com Aveia

Vitamina de Morango com Aveia- Super fácil simples e rápido, ideal para tomar antes de ir caminhar ou academia vai dar mais energia para suas atividades físicas. Anote ai a receita! Vitamina de Morango com Aveia Ingredientes: 1 xícara de morangos picados 2 colheres de aveia 1 colher de linhaça ou ...

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Suco de Laranja com Linhaça Detox

Suco de Laranja com Linhaça Detox

Suco de Laranja com Linhaça Detox –  Adoro!!! Sucos detox toda semana faço um diferente, da para variar bastante e de acordo com que agente tem em casa. Sucos complementa a nossa dieta e ainda ajuda no bom funcionamento do intestino. Vamos a receita!?! Suco de Laranja com Linhaça Detox Ingredientes: ...

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