Suco de Abacaxi Detox

Suco de Abacaxi Detox

Suco de Abacaxi Detox– esse suco é uns dos meus preferido, ele complementa a minha dieta. Pois temos que escolher os alimentos que nos favorece a perder peso. Anote a receita! Suco de Abacaxi Detox Ingredientes 1 rodela de abacaxi 1 laranja 1 limão 1 colher de gengibre ralado 100 ...

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Suco de cenoura com gengibre detox

Suco de cenoura com gengibre detox

Suco de  cenoura com gengibre detox – Esse suco é delicioso, é uma ótima opção para ajudar na perda de peso junto com uma dieta. Esses sucos detox tem feito a diferença na minha vida eu descobrir que quando introduzo a cenoura na minha alimentação o meu cabelo para de cair ...

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Suco de Couve detox

Suco de couve detox

Suco de Couve  detox – essa receita do suco e super fácil de fazer comecei tomar essa semana e já vi resultado perdi 1 k, confesso que não sou fã de couve o cheiro não me atrai rsrs mas se vai fazer bem para saúde e para auto-estima porque não se esforçar não é mesmo!?! Então vamos a ...

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Mousse de Maracujá

Mousse de Maracujá

Mousse de Maracujá- Sobremesa depois do almoço é tudo de bom né eu não resisto a essa receita! Mousse de Maracujá Ingredientes: 100 ml de suco de maracujá concentrado (de preferência caseiro) 2 potes de iogurte natural desnatado 6 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 4 colheres (sopa) de açúcar demerara  (ou mascavo) Modo de ...

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Berinjela Recheada

Berinjela Recheada

Berinjela Recheada- Muito boa essa receita cai super bem para um almoço especial para os amigos ou familiares e bem pratico de fazer! Berinjela Recheada Ingredientes: 1 berinjela grande 150 g de peito de frango desfiado 1 tomate picado                         ...

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Carne de hamburguês de abobrinha

Carne de hamburguês de abobrinha

 Carne de hamburguês de abobrinha- Gente que delicia essa receita carne de hamburguês que você também pode fazer para  de almoços ou até lanches. Vamos a receita! Carne de hamburguês de abobrinha Ingredientes: 3 xícaras (chá) de abobrinha raladas 2 ovos 3 colheres (sopa) de farinha de quinoa 1 cebola pequena salsinha, alho e mangericão ...

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Escondidinho de carne com batata baroa

escondidinho de carne com batata baroa

Escondidinho de carne com batata baroa –Hummmm!!!  Deu água na boca, você não precisar passar vontade só porque esta fazendo dieta ainda mais se receita for light com essa receita. Escondidinho de carne com batata baroa Ingredientes: 200 g de alcatra magra 240 g de batata baroa (mandioquinha) 1 colher ...

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Farofa de Cenoura

Farofa de Cenoura

Farofa de  Cenoura – Não tem como não gostar de farofa, e uns do meus pratos preferidos,aqui em casa toda semana tem que rolar essa receita aqui em casa rsrsrs…. Farofa de Cenoura Ingredientes: 4 cenoura ralada 2 dentes de alho 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 3 colheres (sopa) de ...

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Peixe ao molho de Maracujá

Peixe ao molho de Maracujá

Peixe ao  molho de Maracujá – Gente como é gostoso essa receita e muito saudável  para você que quer perder peso e ideal. Vamos a nossa receita! Peixe ao molho de Maracujá Ingredientes: 400 g (4 filés) de Tilápia filé sem pele 500 ml de polpa de maracujá ou suco de maracujá coado ...

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Omelete de Presunto de Peru

omelete de presunto de peru

Omelete de presunto de peru é uma das receitas preferida aqui em casa principalmente a noite e não precisa ficar com medo de comer ovo, já faz tempo que ele deixou de ser o vilão do colesterol alto. Ele é uma fonte de proteína e outros nutrientes essenciais. Então basta ter cuidado ao preparar sem deixar encharcar de óleo porque ai ta o ...

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