Receitas

4 Receitas de Strogonoff Light

Receitas de Strogonoff Light

Receitas de Strogonoff  Light-Os alimentos cremosos despertam o apetite, mas a novidade é que eles também saciam a fome mais rápido. Isso acontece por serem volumosos. Só que nem sempre engordam mais – tudo depende das substituições que podemos fazer na receita. 1- Receitas de Strogonoff  Light de Frango Ingredientes: ...

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Coxinha fit de Batata Doce

Coxinha fit de Batata Doce

Coxinha fit de Batata Doce- Ótima opção para o pré-treino sem contar que muito saudável. Usar a criatividade na cozinha é o segredo pra não cair de boca nas gordices. Frango desfiado que vamos usar na coxinha fit de batata doce você já deve ter ai pronto na geladeira se não tem ...

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2 Receita de Empada light

Empada light

Empada light- A empada é uma receita de um salgado popular em Portugal e também aqui no Brasil. Trata-se de uma massa recheada com frango desfiado ou algum outro recheio da preferência e assada no forno. 1- Receita de Empada light de frango Ingredientes: 2 xícaras (chá) farinha de trigo 4 ...

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Bolinho de Brócolis proteico

Bolinho de Brócolis proteico

Bolinho de Brócolis proteico– Uma delicia esse bolinho de brócolis proteico super saudável O brócolis também diminui o risco de obesidade, diabetes, doenças cardíacas, deixa a pele saudável, melhora o cabelo e aumenta a energia do corpo. Bolinho de Brócolis Proteico Ingredientes: 1 xícara de brócolis cozido 1 xícara de ...

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5 Receitas de Torta de Espinafre light

Torta de Espinafre light

 Torta de Espinafre light- Hoje vim trazer uma receita para as mamães que precisam se alimentar bem. Esta receita possui a dose reforçada de ômega 3 que está nas sementes de linhaça – e que é fundamental no leite materno porque ajuda a desenvolver o sistema nervoso dos bebés – com ...

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Receitas de saladas fit de frango

Receitas de saladas fit de frango

Receitas de Saladas fit de frango- Saladas é sempre um boa pedida para agente que quer perder peso, e o legal também é variar para não enjoar. Então bora escolher  a receita que vamos fazer hoje!?! Receitas de  saladas fit de frango As Receitas de saladas fit de frango são ótimas ...

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Hambúrguer de frango caseiro

Hambúrguer de frango caseiro

Hambúrguer de frango caseiro- Bem saudável pode ser preparado para comer com salada, na janta no almoço ou com pão integral  muito gostoso! Vamos a receita!?! Hambúrguer de frango caseiro Ingredientes: 1 peito de frango                                   ...

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