Biscoito de Polvilho

Biscoito de PolvilhoOlá Pessoal receita de hoje biscoito de polvilho minha mãe sempre faz gosto muito, então em consulta de rotina descobrir que o colesterol estava um acima do normal então e foi ai que encontrei uma maneira de trocar ingredientes para tornar a receita mais saudável e gostosa que porque alimentos saudáveis não tem que ser só saudável tem ser prazeroso na hora de comer, biscoito de polvilho é ótimo né para tomar com café da manhã ou a noite para substituir a janta. Então anote ai os ingrediente!

Biscoito de Polvilho

Ingredientes:

1 xícara(chá) de polvilho
1 colher(sopa) de óleo de coco
1 ovo
100 ml de água quente
1 pitada de sal

Modo de  preparo:

Pegue um recipiente e coloque o polvilho,ovo,óleo e sal.
Acrescente a aguá quente,mexa ate vira uma massa homogênea.
Faça palitos ou círculos.
Leve ao forno por cerca de 180 graus por aproximadamente 15 minutos.

Pessoal quero falar para vocês do óleo de coco super recomendo para sua saúde e e também para perda de peso.

O óleo de coco e rico em fibra que ajuda estabilizar o nível de glicose no sangue e não estimula a liberação de insulina o que diminui a compulsão por carboidratos.
Ele permanece mais tempo no estômago do que um carboidrato, o que aumenta a sensação de saciedade.

Por ter rápida absorção e solubilidade, o óleo de coco também é amigo do intestino. As ações benéficas para o intestino também valem no caso de o intestino solto, pois ele ajuda a eliminar bactérias perigosas e favorece o crescimento da flora intestinal saudável.

Outro benefício do óleo de coco é o fortalecimento  do sistema imunológico. Ele age no combate e na prevenção contra o ataque de bactérias e fungos que ameaçam nossa saúde e ainda melhora a absorção de nutrientes, reforçando as defesas do organismo. Isso ocorre devido ao ácido láurico,
também presente no leite materno e que tem o poder de combater inúmeras infecções.

Blog da Emily

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