Suco de Abacaxi Detox

Suco de Abacaxi Detox– esse suco é uns dos meus preferido, ele complementa a minha dieta. Pois temos que escolher os alimentos que nos favorece a perder peso. Anote a receita!

Suco de Abacaxi Detox

Ingredientes

1 rodela de abacaxi

1 laranja

1 limão

1 colher de gengibre ralado

100 de água

Modo de Preparo:

Junte tudo no liquidificador .Bata bem, até que fique com uma cor homogênea.O ideal é não adoçar mas se não  conseguiu utilize um pouco de mel natural ou açúcar mascavo.

 

O abacaxi possui nutrientes como:  Vitamina A, Vitaminas do complexo B e também a C, além de possuir cálcio, ferro e magnésio.

E por o  abacaxi ser antioxidante é rico em fibras facilitando a digestão, faz o intestino funcionar melhor e assim reduzindo o inchaço.

 Veja quais os benefícios do Abacaxi

A Bromelina presente no Abacaxi tem propriedades anti-inflamatórias e, assim, ajuda na prevenção de artrite e dor nas articulações.

Os Minerais como o potássio ajuda a controlar a pressão arterial e freqüência cardíaca.

As doenças de pele, como o acne, rosácea, dermatite, eczema, psoríase e pode ser impedida por seu consumo devido às propriedades anti-inflamatórias.

Abacaxi é rico em Cobre, que desempenha um papel importante como um co-fator na síntese de células vermelhas do sangue.

imunidade pode ser aumentada com o consumo do Abacaxi, por ser uma boa fonte de Vitamina C, que irá ajuda na luta contra várias doenças microbianas.

Abacaxi  tem propriedades antioxidantes, devido à presença de vitamina A e mostrou-se ser eficaz em proteger contra o cancro do pulmão e oral.

Outra  contribuição do abacaxi é a fibra, que tem efeitos benéficos como a regulação do trafego intestinal e o fato de contribuir para regular os índices de colesterol. Da mesma forma, tem um grande poder laxante que pode ajudar nos casos de prisão de ventre

O Abacaxi combate a prisão de ventre e também é diurético, auxiliando no trato urinário.

 

Blog da Emily

 

 

 

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