Suco de cenoura com gengibre detox

Suco de  cenoura com gengibre detox – Esse suco é delicioso, é uma ótima opção para ajudar na perda de peso junto com uma dieta. Esses sucos detox tem feito a diferença na minha vida eu descobrir que quando introduzo a cenoura na minha alimentação o meu cabelo para de cair fico impressionada com os benefícios que alimentos pode fazer  na nossa saúde. Bora anotar a receita!?!

Suco de cenoura com gengibre detox

Ingredientes:

1 cenoura

1 limão

2 laranja

1 colher de gengibre ralado

100 ml de água

Modo de Preparo:

Esprema a laranja e o limão no liquidificador coloque a cenoura e o gengibre já ralados e por ultima a água e açúcar mascavo bata tudo de preferencia tomar sem coar para não perder nenhum nutriente do suco. O ideal é não adoçar mas se não  conseguiu utilize um pouco de mel natural ou açúcar mascavo.

Esse suco vai ajudar a aumentar o efeito de sua dieta para perder peso, por possuir excelentes propriedades e benefícios deste vegetal para sua saúde.

A cenoura – Graças ao seu teor de vitaminas, betacarotenos e fibras, as cenouras melhoram nossa saúde hepática para que possamos depurar melhor o organismo.

A  quantidade e qualidade da cenoura é extremamente significativa de antioxidantes (vitamina A, C, E). A combinação desses agentes garante muitos benefícios para o sistema cardiovascular, afinal muitas enfermidades que acometem o coração têm em sua origem um estrese oxidativo.

O gengibre

O gengibre é um grande anti-inflamatório natural que combaterá também a clássica retenção de líquidos.

A raiz do gengibre é medicinal com propriedades energizantes e depurativas. É o componente ideal para acompanhar muitos de nossos pratos e sucos para reduzir a carga de tóxicos em nosso organismo.

Benefícios do suco de cenoura com gengibre

Digestivo:  é excelente  digestivo. Tomando o suco de cenoura você pode obter grandes resultados na luta contra a dispepsia (indigestão), flatulência e outros sintomas da inflamação abdominal.

Diurético: Estimula a função dos rins, ajudando a eliminar fluidos e evitar a retenção de líquidos, o que ajuda a evitar o inchaço corporal.

Saciante: É um alimento bastante saciante que ajuda a combater a fome. Se o seu objetivo é comer menos para perder peso, você deve evitar a fome para não acrescentar muitas calorias na dieta.

Desintoxicante: Contém vitaminas e minerais, que promovem processos metabólicos e é um excelente agente desintoxicante.

Blog da Emily

 

 

 

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