Suco de Laranja com Linhaça Detox

Suco de Laranja com Linhaça Detox –  Adoro!!! Sucos detox toda semana faço um diferente, da para variar bastante e de acordo com que agente tem em casa. Sucos complementa a nossa dieta e ainda ajuda no bom funcionamento do intestino. Vamos a receita!?!

Suco de Laranja com Linhaça Detox

Ingredientes:

1 laranja

1 colher ( sopa) de linhaça

1 pedacinho de gengibre ralado

1 copo de água

 

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Não coe, para não perder as fibras do suco. E consuma na hora.O ideal é não adoçar mas se não  conseguiu utilize um pouco de mel natural ou açúcar mascavo.

Os benefícios do Suco de Laranja com Linhaça  Detox

 

A laranja no suco detox  pode ser essencial pois é uma fonte rica de vitamina A, C e complexo B. Também possui sais minerais bem importantes como ferro, cálcio e fósforo.

Rica em Vitamina C que acelera o metabolismo.

Combate o acumulo de gordura no organismo

Melhora a prisão de ventre.

Contém pectina, fibras que dificulta absorção de carboidratos, colesterol e lipídeos. Tem efeito antioxidantes.

A Linhaça é uma grande aliada no processo de emagrecimento porque ela possui nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo e dá ao corpo uma ótima sensação de saciedade

A Linhaça é rica em benefícios, e por isso conta com propriedades poderosas como ômega 3 e 6, proteínas, vitaminas A, E, B1 e B6, fibras e lignanas, que atuam com efeito anti-inflamatório.

Diminui a resistência à insulina e ajudam a proteger contra o diabetes.

Possui componentes antioxidantes
Desintoxica o organismo
Diminui a sensação de fome
Ajuda a reduzir o colesterol
Melhora o bom funcionamento do intestino
Ameniza a TPM e os efeitos da menopausa

O Gengibre é um excelente termogênico, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso.

Blog da Emily

 

 

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